こないだ動かなくなった左手は徐々に動くようになってきた。下垂手という神経の一時的まひで、床に寝たのが敗因だった。
ワークライフバランスということばを近頃多く目にするが、”ワーク” vs. “ライフ”な気がしてなんとなく抵抗感がある。たんにライフバランスいいのではないだろうか。
生活のバランスのとり方は難しい。最も重要なのはアジャストする時間を作ることなのだろうが、それ以前にモニターできていないとよくない。体重、体温、体力のような体に関する事もそうだが、メンタルのモニターがより重要だともう。たとえば私の場合だと、一日にFlickrにアップロードする写真の枚数が減ってきているとそれは生活のモチベーションが下がっていたり、懸案事項で頭がいっぱいのときだったりする。
散歩のときは毎朝、神社によって前の日によかったことを思い出すようにしている。仕事で負けが込んだり同時多発事故が起きたりすると自分を攻める方向に向かいがちだが、日々よかったことは必ずあるはずなので、仕事とはいわずよかったことを確認するようにしている。子供と遊んだこととか。
そんなで家族のおかげで仕事偏重の生活は徐々にバランスが取れて生きているような気はしているのだが、それでも腕が動かなくなったりするのでまだまだなのだろう。
by hdknr.com